吃雞蛋喝酸奶到底好嗎？

我最喜歡吃雞蛋了，感覺白白香香的，而且其中還有大量的蛋白質，但是貌似雞蛋不能和很多食物同吃，所以想問一下吃雞蛋喝酸奶好嗎？

酸奶和雞蛋從食物的相生相克原理上來說是沒有什麼衝突的，兩個一起吃一般是沒啥問題的。但是雖然可以一起吃，還是最好不要當早點吃了。因為這兩種食物有一個共同的特點，那就是蛋白質含量豐富。而早餐因為是我們一天當中吃的第一頓飯，所以在陰陽傘要更為均衡一些才是。為了供能，所以吃早餐的時候應該多吃一些碳水化合物，這樣不管是對身體還是對工作都是有好處的。