香蕉黑皮了還能吃嗎？

我前天買了一些香蕉，因為工作很忙，我都沒有時間吃，現在香蕉都黑皮了，感覺有點嚇人，可是扔掉有舍不得，香蕉黑皮了還能吃嗎？

香蕉黑皮了當然是可以吃，香蕉一定要熟才能夠吃，黑皮的香蕉就說明香蕉熟透了，隻要裏麵的果肉沒有壞掉就可以吃。香蕉含有的營養還是比較豐富，主要是含有鐵，磷，銅，鎂，維生素以及微量元素，可以給身體提供很多的營養。所以平常適當的吃一些香蕉對身體來說很好，香蕉還有美容養顏的作用，香蕉還可以促進腸胃蠕動，對於消化不良有很好的緩解作用，但是香蕉不能在空腹食用，以免造成腹瀉。