市麵上賣的魚肝油適合哪些人群？

朋友來看我的時候總是會給我送非常多的保健品其中送的最多的就是魚肝油，魚肝油適合什麼樣的人吃？有沒有什麼特定的要求？

魚肝油主要是從一些深海的魚類的肝髒裏麵提出來的脂肪，它是黃色的，而且有一定的腥味主要含有大量的維生素a和維生素d。它適合一些患有夜盲或者是佝僂病的人服用。但是也不能夠天天吃吃多了是會中毒的。很多嬰兒剛剛出生的時候會需要母乳，但是母乳裏麵的維生素d是非常缺乏的，所以如果不吃的話可能會對皮膚和，眼睛造成一定的傷害。嬰兒和老人都可以服用一些。