我想讓兒子以後長高一些，聽說外國的小朋友都長得很高，是注意到補鈣，那麼長期給寶寶吃一些魚肝油的話可以嗎?
大眾養生網小編解答：
基本給寶寶吃魚肝油，吃到三歲左右基本就差不多了，但是要給孩子多補鈣，可以從飲食上多給孩子補鈣，多給孩子吃一些蔬菜和水果，多吃一些富含優質蛋白質的食物，尤其是含鈣高的食物，盡量多吃，不要讓孩子養成偏食的習慣，讓孩子養成規律的飲食習慣和規律的睡眠，多做戶外運動，也可以很好的幫助孩子長高。
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