魚肝油什麼時間吃吸收好呢?

關鍵詞:魚肝油怎麼吃如何吃怎樣吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家孩子有些缺鈣的症狀,,所以我想讓他服用一段時間的魚肝油來補補鈣,請問,在什麼時候吃魚肝油吸收的效果更好呢?

    大眾養生網小編解答:
    服用魚肝油可以為身體補充維他命C和維他命D,當身體缺鈣的時候,也就是缺維生素D,所以可以服用魚肝油來補鈣。一般兒童在服用魚肝油時,一天一粒,一般服用三個月後,就要停藥一段時間,然後再繼續服用。要注意魚肝油的用量要遵醫囑,不要自己盲目加量服用,以免出現中毒的情況。在服用魚肝油的時候,最好是在早上吃,晚上睡覺前吃一粒鈣片比較好。

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