減肥期間能不能吃香蕉呢?

關鍵詞:香蕉瘦身能不能吃可以食用嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年336歲了,最近因為身體肥胖出現了三高現象,醫生建議我減肥,目前正在通過控製飲食進行減肥,我想問一下:減肥期間能不能吃香蕉呢?

    大眾養生網小編解答:
    在減肥期間是可以吃一些香蕉的,但是要注意不能吃的太多,如果吃得太多,對減肥沒有幫助,可以少吃一些,香蕉有潤腸通便的功效,適當的吃一些香蕉對身體是比較有好處的。如果想要減肥,控製飲食是非常必要的,最好進行一些體育鍛煉,隻有這樣才能讓減肥達到比較好的效果,當然還是養成良好的生活習慣,作息要有規律,飲食要有規律。

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