保健品魚肝油能不能空腹吃?

關鍵詞:魚肝油怎麼吃如何吃吃法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近感覺自己的身體免疫力有點降低,然後問了別人之後,他們說吃魚肝油可以提高身體的免疫力,魚肝油能不能空腹吃?

    大眾養生網小編解答:
    在飯前和飯後吃魚肝油是可以的,空腹吃也不會對身體有什麼影響。但是魚肝油是保健品,吃多了對身體不會有太大的好處,適量的食用魚肝油可以補充你體內所缺乏的一些有益物質。有很多東西是可以從日常食物中得到的,保健品可以少吃就少吃。如果免疫力低下的人多做運動,同時配合自己平日的飲食,這兩者結合起來才能更好的幫助你提高自己的免疫力。

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