長期跑步可以瘦腿嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，跑步對於全身的減肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，還需要配合飲食。