每天都跳繩可以瘦腿嗎
“我是一個女該，我的腿部非常的粗，每到夏天的時候都不敢穿裙子，尤其現在工作經常坐著腿變得更粗了，我最近聽朋友說跳繩能幫助瘦腿，我想了解下著的是這樣的嗎？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以瘦，但不一定瘦哪裏，並不是說跳繩就瘦腿，仰臥起坐就瘦肚子。機體是一個整體，運動起來是整體的協調消瘦，而不是某一個部位瘦而其他不變，這是做不到的。
2016-11-16
“我是一個女該，我的腿部非常的粗，每到夏天的時候都不敢穿裙子，尤其現在工作經常坐著腿變得更粗了，我最近聽朋友說跳繩能幫助瘦腿，我想了解下著的是這樣的嗎？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以瘦，但不一定瘦哪裏，並不是說跳繩就瘦腿，仰臥起坐就瘦肚子。機體是一個整體，運動起來是整體的協調消瘦，而不是某一個部位瘦而其他不變，這是做不到的。