五穀雜糧的功效與作用都是什麼
“最近一段時間都總是聽身邊的人說多吃一些五穀雜糧，對身體很好，可是有一些雜糧，我覺得，口感不好，一點都不喜歡吃我想了解一下五穀雜糧的功效與作用都是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！適當吃一些五穀雜糧確實是有一定的好處的。它們中含有豐富的維生素C，有預防疾病、保持健康的功效，還可以增加食欲、調整胃口等等。
2017-09-04
“最近一段時間都總是聽身邊的人說多吃一些五穀雜糧，對身體很好，可是有一些雜糧，我覺得，口感不好，一點都不喜歡吃我想了解一下五穀雜糧的功效與作用都是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好！適當吃一些五穀雜糧確實是有一定的好處的。它們中含有豐富的維生素C，有預防疾病、保持健康的功效，還可以增加食欲、調整胃口等等。