五穀雜糧養生配方有什麼呢
“最近總是聽人說經常吃五穀雜糧對身體健康有很多好處，我也買了一些雜糧回來，但是我不知道怎麼搭配吃起來會更好，我想知道五穀雜糧養生配方有哪些呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！五穀雜糧富含膳食纖維、維生素B以及穀維素，可以減緩血糖上升，保護腸道健康，預防結腸癌，增大糞便體積，促進排泄，維持健康體重。穀維素還可以促進睡眠。
2017-09-05
“最近總是聽人說經常吃五穀雜糧對身體健康有很多好處，我也買了一些雜糧回來，但是我不知道怎麼搭配吃起來會更好，我想知道五穀雜糧養生配方有哪些呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！五穀雜糧富含膳食纖維、維生素B以及穀維素，可以減緩血糖上升，保護腸道健康，預防結腸癌，增大糞便體積，促進排泄，維持健康體重。穀維素還可以促進睡眠。