愛美麗>健康>健康常識>
怎樣預防肺癌？
TAGS: 怎樣預防肺癌？
盡管肺癌的發病率肺癌的病因至今尚不完全明確，但是肺癌的發生一般都有一定的誘因，我們如果做好預防和預防保健就可以遠離肺癌。那麼該如何預防肺癌，怎樣預防肺癌呢？怎樣預防肺癌
1:控製和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應製定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質，針對我們自己應該養成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。
2:改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度，改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生，在粉塵汙染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護麵具以減少有害物質的吸入。
3:在飲食方麵也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養全麵、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒；減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、薑、花椒、等；少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富於營養、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
肺癌預防注意提防無論是對肺癌還是其它種類的癌症，或者其它的病症，最好的預防方法是有積極向上的生活態度和生活方式，定期參加適量的運動，增強體魄，並且定期進行身體檢查，及時了解我們的身體狀況。
另一方麵，在預防肺癌的同時也應該對肺癌的早期症狀多加的了解，這樣才能更好地，全麵的原理肺癌的侵襲。
怎樣預防肺癌？由愛美麗編輯，轉載請注明出處! （ ）
愛美麗為您推薦：
上一篇：肺癌的早期症狀下一篇：老年癡呆症的症狀？
