蓮藕粉蒸肉的做法有哪些?

作者:huang  時間:2017-06-21 11:00:31  來源: 大眾養生網

蓮藕粉蒸肉,很多人都喜歡吃,可是對這一道傳統的家常美味食物,如何才能夠真正做出最美好的口感,那麼就應該了解一下所需的原料以及整個步驟的進行,粉蒸肉選擇五花肉是比較合適的。

蓮藕粉蒸肉的做法有哪些?

一、原料

豬五花肉300克、蓮藕200克。米粉:大米150克、大料一個、丁香3-4粒、桂皮1塊兒、十三香1/4小匙。

調料:蠔油一大勺、糖一小勺、生抽10ml、老抽5ml、黃酒15ml、鹽2克、腐乳汁15ml、薑2-3片、蔥2段、清水90ml。

蓮藕粉蒸肉的做法有哪些?

二、做法

1、大米加入大料,丁香,桂皮一同幹鍋小火翻炒;

2、炒至大米顏色變黃後加入十三香炒出香味後關火;

3、將炒米晾涼,挑出調料;

4、放入粉碎機中將大米打碎;

5、五花肉切厚片加入調料醃製30分鍾以上備用;

蓮藕粉蒸肉的做法有哪些?

6、蓮藕去皮洗淨後切大塊放入鹽水中浸泡20分鍾撈出控幹水分;

7、在蓮藕中加入少許十三香調料和2克鹽拌勻;

8、將蓮藕塊和醃好的肉片混合,加入米粉拌勻;

9、碼放在碗中上屜中火蒸製1小時後出鍋撒小蔥製作完成。

三、經驗分享

1、米粉炒製時要小火兒不停翻炒以避免糊鍋。

2、蓮藕切塊後用鹽水浸泡可以避免蒸製時變黑。

3、攪拌機攪打(或用擀麵杖擀碎)米粉不要太碎,米粉部分呈顆粒狀口感更佳。

4、米粉的吸水力很強,所以混合時要加足水分。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃