白切豬肝比較有特色的口感,除了在市場裏麵看得到別人在購買之外,在家庭生活當中自己也可以製作,關鍵我們要注意了解所需要的一些原材料以及製作的步驟,而且豬肝其實富含鐵元素,對補血有很好的作用。
一、做法
豬肝、料酒。
蒜茸、生抽、白糖、香麻油。
1、豬肝在流動的水下反複衝洗幹淨;
2、入鍋,放水沒過豬肝;
3、放一湯匙料酒,中火煮開後,撇去浮沫,轉小火慢煮40分鍾;
4、關火開蓋,等豬肝涼後,把豬肝從湯水中取出,用快刀切成薄片,擺盤;
5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油調成味汁。吃的時候蘸味汁食用。
二、小提示
1、煮豬肝時要用小火慢煮 ,大火容易把豬肝煮出很多大的空洞。
2、豬肝煮好後要泡在煮豬肝的湯裏待涼,吃的時候再從湯裏取出切片,吃不完的也快要放回湯汁裏泡著,否則豬肝會變的幹巴巴的就不好吃了。
3、做白切豬肝最好是用粉肝(顏色偏黃的那種),我這次因為沒有買到粉肝,所以就用圖中那樣的血肝做了,其實血肝比較適合用來炒著吃。
三、小知識
動物肝髒是一種令人愛恨交加的食物,很多人喜歡吃各種動物的肝髒,由此衍生出很多美味吃法。但也有越來越多的人知道,肝髒並不是很健康的食物,它被稱為毒素蓄積地。一方麵,肝髒富含多種維生素和礦物質,尤以鐵?和VA為多,且人體易於吸收。維生素A對眼睛和皮膚的健康非常有好處,鐵更是人必需的礦物質,對補血有很大幫助。而另一方麵,肝髒的膽固醇含量非常高,又是動物的解毒器官,毒素蓄積多,多吃對身體沒有太多好處。所以對待動物肝髒的態度應該是:偶爾吃,適量吃。在選購和烹調時注意幾點,就能吃得放心,吃得安全。