白切豬肝怎麼做?

作者:huang  時間:2017-07-18 15:20:42  來源: 大眾養生網

白切豬肝比較有特色的口感,除了在市場裏麵看得到別人在購買之外,在家庭生活當中自己也可以製作,關鍵我們要注意了解所需要的一些原材料以及製作的步驟,而且豬肝其實富含鐵元素,對補血有很好的作用。

白切豬肝怎麼做?

一、做法

豬肝、料酒。

蒜茸、生抽、白糖、香麻油。

1、豬肝在流動的水下反複衝洗幹淨;

2、入鍋,放水沒過豬肝;

3、放一湯匙料酒,中火煮開後,撇去浮沫,轉小火慢煮40分鍾;

4、關火開蓋,等豬肝涼後,把豬肝從湯水中取出,用快刀切成薄片,擺盤;

5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油調成味汁。吃的時候蘸味汁食用。

白切豬肝怎麼做?

二、小提示

1、煮豬肝時要用小火慢煮 ,大火容易把豬肝煮出很多大的空洞。

2、豬肝煮好後要泡在煮豬肝的湯裏待涼,吃的時候再從湯裏取出切片,吃不完的也快要放回湯汁裏泡著,否則豬肝會變的幹巴巴的就不好吃了。

3、做白切豬肝最好是用粉肝(顏色偏黃的那種),我這次因為沒有買到粉肝,所以就用圖中那樣的血肝做了,其實血肝比較適合用來炒著吃。

白切豬肝怎麼做?

三、小知識

動物肝髒是一種令人愛恨交加的食物,很多人喜歡吃各種動物的肝髒,由此衍生出很多美味吃法。但也有越來越多的人知道,肝髒並不是很健康的食物,它被稱為毒素蓄積地。一方麵,肝髒富含多種維生素和礦物質,尤以鐵?和VA為多,且人體易於吸收。維生素A對眼睛和皮膚的健康非常有好處,鐵更是人必需的礦物質,對補血有很大幫助。而另一方麵,肝髒的膽固醇含量非常高,又是動物的解毒器官,毒素蓄積多,多吃對身體沒有太多好處。所以對待動物肝髒的態度應該是:偶爾吃,適量吃。在選購和烹調時注意幾點,就能吃得放心,吃得安全。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃