相信大家在平時的時候一定都有吃過西紅柿，在所有人看來，西紅柿的主要作用就是補充微量元素及維生素，主要也沒有什麼其他的功效，但其實西紅柿是可以壯陽的，不僅如此，經常吃還能預防前列腺癌以及前列腺方麵的疾病，對男性的精子有幫助。
西紅柿的確對男人有好處，能預防前列腺癌，還能改善精子濃度和活力，讓精子強化成為“超級精子”。但是，人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以此認為吃西紅柿能“壯陽”，於是西紅柿就變得神奇起來。[推薦：研究稱西紅柿湯提高男性生育力]
呂伯東指出，有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要注意的是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子質量與性能力也是兩碼事，因此，西紅柿“壯陽”說法過於牽強。
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同理，很多所謂的“壯陽食品”，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等，以及一些營養品如人乳、牛乳、蜂王漿等，這些食物幾乎全都沒有直接強壯生殖器官的作用。而且，長期、大量地盲目服用，血液中激素濃度升高，反而會出現“反饋性抑製”，睾丸就會停止製造激素，導致疾病進一步加重。[推薦：五種食物壯陽不可信]
“壯陽”是針對中醫腎虛病症的一種治法，呂伯東提醒大家，健康人不要盲目“壯陽”，更不要聽信那些虛假廣告的胡吹亂侃，是否需要以及如何“壯陽”，都需要在專科醫生的指導下進行。
