在做寶寶豬肉鬆的時候肉不要切的太薄,然後就是碾碎肉的時候一定要弄得碎一點,做肉鬆主要就是烤幹它。但是溫度太高的話會把大宋的肉纖維烤脆,反而沒有了蓬鬆的效果,隻會有小顆粒和結塊,所以火候一定要掌握好。
做法一
食材用料
豬裏脊500g
花椒少許
蔥3段相克食物
薑2片相克食物
兒童醬油少許
兒童橄欖油少許
寶寶豬肉鬆的做法
1.裏脊肉洗幹淨,切塊!大小隨意 建議切的小一點!
2.把切好的肉和花椒一同放入涼水裏,焯一下,開鍋即可!
3.把肉取出來,水倒掉!重新加入水放入蔥,薑!水燒開後放入肉,煮爛!(我煮了40分鍾)取出煮爛的肉,淋幹,涼涼
4.放入保鮮袋中,用擀麵杖使勁的擀(這樣肉才可以蓬鬆) 在擀的時候可以用手進去搗一搗!記住一定使勁 這樣才蓬鬆
5.擀好的肉鬆放到碗裏加一點橄欖油,兒童醬油
6.放到炒鍋裏炒,不放油 ,大火爆炒2分鍾左右!炒的時候一定要勤翻,我用的電飯鍋米飯鏟翻的,炒菜鏟翻的沒那麼蓬鬆! 這樣健康美味的肉鬆就出鍋了!
7.放入保鮮盒,平時就可以給孩子添加了!
做法二
製作豬肉鬆要用新鮮的豬瘦肉,豬肉買回來後洗淨並切塊;
將鍋中放水燒開,將豬肉下鍋焯一下,撈出來洗幹淨,留有備用;
將肉放入高壓鍋中,並放入水、薑片、醬油和少量的鹽和糖,壓20分鍾;
稍涼後打開高壓鍋,用大火收湯,知道湯收幹為止;
用鏟子將肉塊搗碎;
將肉放入炒鍋種,不加油,煸幹肉中的水分,不斷翻炒,知道肉成蓬鬆的肉絲狀為止;
將肉絲放入料理機種粉碎一下啊,肉鬆就製作完成啦。
做法三
寶寶豬肉鬆-烤箱版的做法
1、肉逆著紋理切成1.5厘米左右的塊,漂洗幹淨血水去腥備用。
2、洗幹淨的肉塊放入鍋中加水沒過肉塊,加1調羹料酒,薑片,大火煮開後小火燜約1小時寶寶豬肉鬆、此時可以準備其他料,把其他剩餘的調料稱量後放入碗中備用。
3、燜爛後轉大火再次燒開收汁,收到鍋底幾乎沒有湯汁後關火
4、晾涼後的肉塊用擀麵棍擀扁擀散,
5、鍋中就著剩餘的肉湯加入混合好的調料熬煮一下
6、然後放入全部擀散的肉翻炒均勻
7、用手撕一下肉,盡量撕開,烤箱90度預熱,有熱風循環的可以開啟熱風,炒好的肉平鋪在烤盤中,中層。看自己烤箱情況,基本每隔20-30分鍾左右取出烤盤把肉翻翻身,免得露在表麵的烤焦了,壓下麵的還沒烤幹
8、等烤都肉摸上去不是軟乎乎的,比較幹的時候取出再次用擀麵棍碾壓成更細散的肉絲,再次入烤箱烘烤至幹透。不烤幹透的話容易變質哦(大約要烤1-2小時左右,如果能看者烤箱,也可以升高些溫度烤,注意不要烤糊就行。自己看情況掌握了)