燉老母雞放什麼容易燉爛

作者:maxinxin  時間:2018-04-19 20:25:03  來源: 大眾養生網

老母雞是生活中比較常見的食材,相比較其他雞肉,老母雞的肉質比較老和厚實,但是缺營養價值比較高,是一種特別滋補的肉質,更適合給病人、孕婦、小孩和老人補充營養和大量的蛋白質。做法也比較多種多樣,如:榴蓮殼燉老母雞、老母雞燉甲魚湯等。本文主要介紹老母雞怎麼容易燉爛。

燉老母雞放什麼容易燉爛

老母雞的營養價值比一般的雞營養要高的多,老母雞指的是一般的母雞養殖了一定的年月的,除了肉質老一點以外,其它都不差!今天就教大家老母雞怎麼做好吃!

老母雞湯是比較滋補的食品,經常被用來給孕婦以及產婦食用,具有很高的滋補功效,其中老母雞含有非常高的蛋白質,而且脂肪含量會隨著燉湯的時候減少,把雞肉中的養分散發到湯中,人們在喝過湯之後會補充大量的蛋白質以及能量,可以提高人體的免疫能力以及增強抵抗力,但是有研究表明老母雞湯中還是雞肉的營養成分更高,大部分的蛋白質還是會保留在雞肉中,因此在喝老母雞湯時,也要注意多吃一些雞肉,補充身體的營養。

燉老母雞放什麼容易燉爛

老母雞怎麼燉容易爛

1、燉老雞:在鍋內加二三十顆黃豆同燉,熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然後再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3~4枚山楂,雞肉易爛。

2、燉老雞時,在湯裏放一至兩把黃豆,肉就易爛了。

3、 如果老雞在沒殺之前,從雞嘴灌入一小匙醋(灌進後,捏緊雞嘴,以防吐出),然後再殺,燉時再用文火來燉,這樣雞肉很快就能燉爛

4、燉老雞前,先用香醋爆炒一下,然後再燉便容易爛了

燉老母雞放什麼容易燉爛

5、將雞肉涼水下鍋,開鍋後大火煮15分鍾,同時加入鹽、大料、山楂片等,15分鍾後關火蓋上鍋蓋悶數分鍾,再下鍋燉,雞肉就會很爛。

6、加山楂燉雞法:在燉老雞時,放三四枚山楂,雞肉就易爛了。

7、加土豆燉雞法:燉老雞時,放點兒土豆,雞肉就易爛了。

8、加幹菠菜燉雞法:燉老雞時,在鍋裏放適量的幹菠菜,肉就易爛了

9、雞熟了以後,再加鹽、嚐味道。加鹽要少一點,嫌淡可以再加。不要加味精、雞精之類的鮮味素。最後放鹽是為了使雞更容易熟,不放鮮味素是為了更能體會到雞的香味。

燉老母雞的小技巧

1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒,就感覺不到油了,這次我加的酸筍,酸筍的酸味是自然形成的,清淡開胃爽脆,能夠很好的中和湯內的油味,增加湯的鮮亮適口和鮮美度;

2、不能用炒菜的鍋燒,燉雞湯必須是砂鍋;

3、燉湯時要大火燒開後改成小火燉,水一次加足,中間絕不開鍋加水,尤其是沸騰前的那十幾分鍾,如果開蓋就跑氣;

4、可加參須、枸杞子、紅棗等增色補益,我家正好有芡實與紅棗、買了兩根黨參加進去了,味道更好;

5、飛水時開水焯肉,燉湯時宜冷水燉製,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放營養與香味。與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道。

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