老母雞燉人參

作者:小雨  時間:2014-07-02 11:48:58  來源: 大眾養生網

人參,相信大家對它並不陌生,雖然很多人並沒有吃過人參,但是很多時候還是會聽到人參這種東西。人參的營養價值非常高,在古代,就是非常昂貴的一種藥材以及食用補品,也因此,人參的價錢很高,尤其是野生的人參,一般沒有條件的家庭都不怎麼食用人參這種昂貴的東西。

老母雞燉人參

雞肉,是我們經常吃的一種肉類。它屬於白肉類,含有的脂肪少,吃了不容易長胖。雞肉燉人參,是一道有名的菜,以它頗高的營養價值受到人們的喜愛。那麼,老母雞燉人參怎麼做呢?

人參燉老母雞的做法:

1、準備一鋁盆或者不鏽鋼盆,千萬別用鐵的。

2、2歲齡以上的老母雞一隻,收拾幹淨後,將雞胗、肝、心、都放在老母雞肚子裏。

3、人參2段,紅參 白參皆可,當然燉得時候,還可以加一些黃芪、天麻、當歸、大棗之類的。

做法,將人參和老母雞都放在盆子裏,加水止距盆沿差2-3cm的距離,避免水太多,再加上蒸汽,盆裏的湯溢出來,將盆放在鍋裏的畀蓮子上,加火止雞肉用筷子一插,能插動就可以了。大補元氣,健脾養胃。用於久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強身延年。

人參的肉質根為著名強壯滋補藥,適用於調整血壓、恢複心髒功能、神經衰弱及身體虛弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。照產地可分成美國、中國東北、朝鮮人參,同一品種但是氣候不同,前者的參麵橫紋比後者更明顯。

看了以上內容,我們知道了人參的營養價值以及分類,看知道了老母雞燉人參的製作方法,下麵就是大家學習的時間了。大家可以根據以上方法 自己製作老母雞燉人參湯,這種湯的功效特別大,一般產後的婦女喝對身體恢複非常有幫助。

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