蓮藕花生紅棗湯功效是滋陰養血、安神補腦、改善貧血等，還能達到消炎化瘀和清熱節奏的效果。蓮藕、花生和紅棗所以比較常見的食物，其中含有的營養成分是比較豐富的，在一起搭配煲湯的時候能有利於這些營養成分的吸收，也就能達到很好的調理身體作用。
沒有做好飲食調整就有可能會引發陰虛火旺，在臨床上會出現口腔潰瘍和眼睛紅腫的狀況，這時候可以使用有滋陰功效和去火功效的蓮藕花生紅棗湯，其中含有的營養成分還能改善睡眠質量，有利於身體素質的增強。
蓮藕花生紅棗湯功效
作者：tianli 時間：2018-04-25 12:38:10 來源： 大眾養生網
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