如果流沙包的重量是在100g，流沙包的熱量大約會在363大卡。
對於減肥的人群來說，流沙包的熱量是比較高的，如果平時食用的流沙包比較多，有可能會影響到減肥的效果，食物過多還有可能會出現肥胖的情況，流沙包的主要成分有澱粉以及脂肪等，是不容易被消化以及吸收的，如果腸胃不適的人群是不建議食用的，如果食用有可能會出現腹痛或者是惡心消化不良等情況。
減肥的時候可以多吃一些低脂肪低熱量的食物，再增加一些輔助運動，可以起到不錯的效果。
流沙包熱量是多少
作者：tianli 時間：2018-07-24 14:29:40 來源： 大眾養生網
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