豬的護心肉有可能會導致身體出現膽固醇含量增高和脂肪肝的危害，其中含有大量的膽固醇物質，通常可以適量的攝入，也要避免長時間過量的吃，以免使自身的膽固醇數值出現異常。
豬的護心肉裏麵含有豐富的膽固醇和脂肪，長時間過量的攝入可能會使體內的總膽固醇數值出現高於正常的範圍，還可能會導致身體出現脂肪肝的嚴重後果，會導致自身的肝髒負擔加重，嚴重時還可能會誘發多種的心血管疾病，通常並不可以過多的攝入。
豬的護心肉少量的吃有利於補充體內所需的蛋白質和礦物質以及微量元素，從而可以補充體內所需多種的營養成分，有利於增加自身的營養和提高自身的代謝，還可以增加自身的體質，並不會導致自身的健康造成影響。
平時要減少肉食和油膩食物的攝入，飲食要以清淡和粗纖維為主，其中含有的營養物質有利於補充體內所需，同時可以促進腸道蠕動和加快體內的脂肪和熱量排泄，對於自身的身體健康和社會健康有較大的好處，同時還要避免長時間的久坐，多活動身體。
