甘梅地瓜條

作者:wangyue  時間:2018-08-03 09:06:26  來源: 大眾養生網

甘梅地瓜條,素以其金黃酥脆的外皮、綿密細致的口感、濃濃的番薯香氣以及獨特酸甜的味道,讓人吃後回味無窮。作為台灣最受歡迎的一類休閑食品,是許多人一到夜市就會必買的小吃之一。無論大人還是小孩,人手一包,吃得有滋有味。酸酸甜甜的甘梅粉,特別開胃,地瓜皮則脆脆的,吃起來也很香。自己在家中時不妨也製作做一份。

甘梅地瓜條

一、做法一

食材:地瓜250克、甘梅粉1勺、橄欖油適量。

步驟:

1.冷凍的地瓜條放入空氣炸鍋,倒入少許橄欖油。

2.180度14分鍾。甘梅粉準備好。

3.炸好後擺盤,撒上甘梅粉即可。

甘梅地瓜條

二、做法二

食材:地瓜適量、麵粉適量、甘梅粉適量。

步驟:

1.把地瓜去皮切粗條,普通麵粉加適量的水調糊,不要太稀,不然等一下地瓜掛不上糊,表麵就沒有一層脆脆的皮了。

2.這樣的糊就差不多,油溫大概4成熱就可以下去炸。

3.炸表麵有點黃就可以撈出來了,等一下再複炸,複炸會讓表麵的皮更脆更好看。

4.最後撒上甘梅粉就可以開吃了,還不錯地瓜甜甜的,外麵脆脆的。

三、做法三

1、參照比例:蜜酥地瓜粉:水:地瓜條為1 : 2 :20。

2、做法:

(1) 黃地瓜(也就是我們大陸俗稱的紅薯)洗淨去皮,切成條狀,約一手指粗;

(2) 將蜜酥地瓜粉加水攪拌均勻,調至一定稠度,可以放入家用果汁機打成漿狀;

(3) 將地瓜切條均勻沾裹蜜酥地瓜漿,以160度下鍋油炸4-5分鍾;

(4) 瀝油後撒上甘梅撒料裝入紙袋即可。

甘梅地瓜條

四、甘梅地瓜簡介

甘梅粉是專門撒於台灣特色小吃甘梅薯條上的,其獨有的那種酸甜鹹的味道,撒在甘梅薯條上,讓人吃起來回味無窮。甘梅地瓜的做法非常簡單,將切好的地瓜,裹上炸粉後,一根一根的依序放入油鍋中,要控製好時間、拿捏準火侯,起鍋時才會金黃香酥。製作的甘梅薯條地道台灣風味,台灣材料,火候用料講究製作的薯條更加香嫩脆酥。甘梅地瓜分為:甘梅味和椒鹽味等

五、營養價值

地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。

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