蘋果是我們生活中最常見的一種水果,酸甜可口,而且營養豐富,作為孩子的輔食原料也是相當適合的。寶寶在四個月之後就需要逐漸的添加各種輔食了,多元化的飲食有利於為孩子身體提供全麵的營養物質,蘋果泥是比較好的選擇。那麼,嬰兒輔食蘋果泥的做法是什麼?下麵咱們就來看看吧。
一、原料:蘋果泥25克、嬰兒米粉、香橙汁
製作方法:
1、先將約180毫升40-70℃的溫開水,倒入35g營養米粉中;注意要做到邊倒邊攪拌,米粉與水才能充分接觸,攪拌的方法是單方向勻速攪拌一分鍾,調成糊狀後放置30秒;
2、然後再將蘋果泥及橙汁直接倒入衝調好的米粉中,攪拌均勻。
適用人群:嬰幼兒輔助食品,根據寶寶的身體發育情況、醫生及營養師的推薦進行添加。
二、材料:蘋果
方法:
1、先將蘋果洗淨,將其放到菜板上切成四塊;
2、然後將裏麵的果核去掉;
3、再將其放到一個塑料碗中蒸;
4、大約蒸10分鍾左右,將蒸好的蘋果取出,用湯勺將果肉刮出,這些果肉就是蘋果泥了。
三、原料:1個蘋果,100ml酸奶,糖適量。
做法:
1、蘋果洗淨,去皮,切塊,打成泥,放入鍋中煮開,加入糖。
2、煮到粘稠後,倒出,放涼。
3、倒入酸奶,拌勻,即可。
寶寶幾個月能吃蘋果泥
專家指出:4個月齡的寶寶可以添加蘋果泥了,但一定要從少量開始,從一勺開始,沒有異常時,在慢慢加到二勺、三勺等。對於輔食的添加,正常的情況下是,出生半個月寶寶可以添加魚肝油,2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁,4個月以上的寶寶就可以添加輔食了。輔食添加的時間是在二次奶之間,在寶寶胃腸功能不適宜的時候,可以先從米粉開始,等寶寶胃腸功能適應後,在慢慢添加其它的輔食,一般來講,像4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。因此,蘋果泥就比較適宜4個月以上的寶寶食用。
另外,家長們還得要注意給寶寶添加輔食的原則是:
1、必須要從少到多,讓嬰兒有一個適應的過程。
2、再就是由稀到稠,從細到粗,由一種到多種。
3、還要注意,如果寶寶是患病期間,不建議添加新的輔食。