一般刺梨汁主要能夠達到通便、促進消化、祛痰止咳等多種功效，平時要注意身體的調理。
1、通便：能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，能夠加快糞便盡快的排出，從而達到改善便秘的效果，對於大便幹燥所引起的排便困難才能夠起到很好的調整。
2、促進消化：刺梨汁當中含有豐富的脂肪酶能夠達到促進胃中酶的分泌，而且能夠促進食物的吸收和消化，也能夠改善消化不良所引起的腹部脹痛或者是食欲下降。
3、祛痰止咳：在食用之後還能夠達到祛痰止咳的效果，主要是因為當中含有多糖和鞣酸，對咽喉部能夠起到養護的作用。
除此以外，刺梨汁還能夠起到保護血管、抗疲勞、補充營養等功效，在服用時需要適量。
