芥茉能治腰椎間盤突出嗎

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-10-08 21:29:32  來源: 大眾養生網

對於腰椎間盤患者而言,吃芥末並不能很好的緩解病情,相反的,作為一種辛辣刺激的食物,腰椎間盤患者一般是不適合於食用芥末的。除此之外,腰椎鍵盤突出患者還有很多方麵的注意事項,尤其是在飲食方麵以及日常生活護理方麵。下麵,就為大家詳細介紹腰椎間盤突出的相關知識。

芥茉能治腰椎間盤突出嗎

一、症狀簡介

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一係列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5~骶1發病率最高,約占95%。

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二、飲食調理

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少,胃腸蠕動慢,消化功能降低,故應合理安排飲食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等。

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三、日常護理

1.保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說,主要目的是製動,就是限製腰椎的屈曲等運動,特別是協助背肌限製一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或複發,患者可以選擇既製動又保暖、透氣、不積汗的高性能康複護腰來保護腰部。

2.注意臥具,過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。因此,從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發,選用木板較為合適。

3.在治療期間,患者應該注意加強鍛煉,比較適合的是少量的運動,患者應該根據自己的實際情況,選擇適宜的練功方法和運動量,合理安排練功內容。

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