月經的時候血發黑，這時候應該引起重視，正常經血的顏色應該是鮮紅的，如果出現經血發黑的現象，一定要及時到醫院進行檢查，了解具體的原因，如果是疾病引起的，一定要及時用藥治療，從中醫的角度來說，月經血黑可以通過一定的飲食調理，可以吃一些具有藥用價值的食物，我們來看一下這方麵的內容。
月經血黑吃什麼才能好
一、烏骨雞湯。材料：1隻烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓。製作方法：1.首先把烏骨雞清洗幹淨，然後把藥直接放入雞腹之內，然後直接用線縫合。2.把雞放入到砂鍋內煮熟，然後去除藥渣。3.加入調味品即可食用。作用：在經期前一個禮拜堅持每天喝一碗，這樣能夠改善月經量少的情況。
二、當歸燒羊肉。材料：500克羊肉、當歸、15克生地1、10克幹薑。製作方法：1.首先把羊肉清洗幹淨，切塊放入鍋中。2.加入調味品和清水，然後直接燉肉，直到肉爛即可食用。作用：溫補，能夠月經量少情況，對於麵色無光澤、神疲氣短都有所幫助。
三、艾葉母雞湯。材料：1隻老母雞、15克艾葉。製作方法：1.把老母雞清洗幹淨，直接切塊放入鍋中。2.加入艾葉一起熬湯，直到老母雞燉熟即可食用。作用：有很好的補血功能，失眠多夢、經痛、月經量少都能很好的改善。
四、枸杞燉羊肉。材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、適量調料。製作方法：1.把羊肉清洗幹淨，直接加入開水煮，去除羊腿中的汙血，然後再切塊。2.鍋中加入少許油，等到油熱的時候，把羊肉加入進去，加入料酒然後翻炒，加入枸杞和清湯。3.等到羊肉煮爛，加入調味品即可食用。作用：補腎養血，適用於腎虧和月經量少的人群。
女性月經血是黑色的是怎麼回事
月經發黑的主要原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲，七情太過，飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂，導致衝任空虛，血海不能按期滿溢，行經規律失常而生病。
1、氣滯血瘀出現月經黑色。月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
2、氣血兩虛出現月經黑色。月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，麵色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、腎虛出現月經黑色。月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
