黃豆燕麥豆漿可以起到減肥、促消化以及保護心髒的功效，對身體的健康比較有利。
1、減肥：黃豆燕麥豆漿當中含有較豐富的大豆卵磷脂，可以起到降低膽固醇的作用，也能夠有效的改善肝髒當中所含的植物甾醇，可以達到降脂的作用。
2、促消化：黃豆燕麥豆漿當中含有較豐富的膳食纖維，可以加快胃腸道蠕動，促食用物的消化和吸收。
3、保護心髒：黃豆燕麥豆漿當中含有β-葡聚糖，可以起到調節血管物質的作用，能夠有效的降低血壓、血脂以及膽固醇。
除此之外還可以輔助預防動脈粥樣硬化等作用，但不可以一次性吃過多，以免加重胃腸道負擔。
這和音太纏綿問#這段時間一直都是在吃一些比較細膩的食物的，早上的時候喝的後都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個粥的好處是什麼呢？大眾養生網小編解答
時鍾帶走了春天問#我經常用燕麥片當早餐吃，但是最近天天吃嘴上都長瘡了，不知道是不是食用燕麥片會上火，怎樣食用對身體更有好處呢？大眾養生網小編解答：燕麥片是一種很
笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以後都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨裏酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這裏，我想了解一下胃
再賤就再見問#家裏買了生燕麥片，然後說是早上的時候當作早飯吃的，這樣的話纖維素比較高，而且是可以減肥的，但是應該是怎麼煮口感會比較好啊？大眾養生網小編解答：生燕
夢中的薔薇ゞ問#您好，我同事家前兩天熬煮了一點黑米燕麥粥帶來給我們大家喝還蠻好喝的，我自己也想煮，黑米燕麥粥的功效也那些？大眾養生網小編解答：您好，黑米民間又稱
殘陽照、墨痕問#我一直比較喜歡吃燕麥但是不知道這是什麼，之前在網上看到說燕麥是小麥但是不知道是不是啊，我有一些疑問燕麥是小麥嗎？如果不是燕麥和小麥又有什麼區別？
