金桔是一種比較小的水果,同時它有比較好的一個寓意,而且它還是一種比較常見的中藥材,很明顯的作用就是能夠達到清熱解毒的作用,對於心血管健康有一定的好處,平時可以用金桔和檸檬加上冰糖,熬成水來飲用,有止咳化痰的作用,有清熱解毒的功效,我們來看一下這方麵的內容。
金桔的功效與作用
金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。具體功效如下:
1、金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。
金桔冰糖檸檬止咳的做法
1、準備適量的1000克,清水3碗,冰糖400克
2、將金桔清洗幹淨,用鹽水浸泡約10分鍾。
3、將金桔去葉、去梗、去籽,然後在頂端劃個十字口。
4、然後在鍋中加入適量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液後,再將金桔放入鍋中熬煮。
5、轉小火慢慢熬製至粘稠狀,裝盤放涼後食用,也可以放入幹淨無水、無油的密罐中冷藏保存。
吃金桔不需要剝皮。提醒大家,一定要清洗幹淨才吃,畢竟現在農藥食品還挺多的。