冰糖水是許多朋友都愛喝的，隻需要利用冰糖和水泡開即可以引用叻。冰糖的味道相對來說會比較清甜一些，喝起來不會太過膩口。但是如果常喝冰糖水的話，對身體也是不好的，因為身體過多的攝入糖分，容易對身體造成一定的負擔。
冰糖水含糖量高，如果你身體瘦弱的話可以喝適量的沒有關係。
但是如果身體肥胖，或者伴有高血壓、高血脂、高血糖的症狀，最好不要嚐試。
冰糖水的功效與作用
1、滋陰潤肺
冰糖水性質溫潤，平時人們飲用以後能生津止渴也能潤肺止咳，它還含有豐富的維生素A，這種物質對人類的呼吸道上皮有很好的保護作用，同時它還能提高人體免疫球蛋白的功能，人們在飲用以後能預防呼吸道感染，也能滋陰潤肺，減少肺燥肺熱以及肺炎咳嗽發生，能讓人們的呼吸保持通暢。
2、化痰止咳
冰糖水還能化痰止咳，它對人類的咽喉部位有良好的溫潤和物理治療作用，而且能消除局部炎症，減輕局部的痛癢感，能阻止咳嗽反射發生。平時人們喝冰糖水以後，還能消除氣管和肺部的炎症，能抑製分泌物產生，可以讓痰液稀釋並加快它們排出體外。
3、清心瀉火清熱除煩
冰糖水性質寒涼，能清除人體內的熱毒，而能淨化血液，平時人們飲用以後可以清心瀉火也能清熱除煩，平時它最適合那些容易心火和心煩氣燥的人群飲用。
4、解毒降脂
平時多喝一些冰糖水，還能起到明顯解毒作用，它不單能提高人體免疫細胞活性，清除人體內堆積的有害物質還能，清理人體內長時間淤積的毒素，對提高人體健康水平有很大好處。另外多喝一些冰糖水，還能穩定血壓，並促進毛細血管擴張，能有效降低血液粘稠度，它既能預防高血脂也能讓過高的血脂降下來。
