孕婦血糖高能吃山藥嗎

作者:zhangqing  時間:2018-12-05 12:49:04  來源: 大眾養生網

孕婦血糖高這種情況是可以吃山藥的,主要是因為山藥是一種糖分含量比較低的,對於血糖是沒有影響的。孕婦在懷孕期間是應該要多吃蔬菜以及注意作息時間,給胎兒提供最好的生活環境,當血糖高的時候,要避免吃一些糖分比較高的食物,而山藥燉排骨湯就可以補充胎兒所需的鈣元素。

孕婦血糖高能吃山藥嗎

孕婦血糖高能吃山藥嗎

有資料顯示,在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性,在5-15年內患二型糖尿病的概率為40%-60%,而正常情況下,女性患二型糖尿病的概率僅為15%。這表明,如果妊娠期得過糖尿病,即便已經痊愈,也要注意飲食和煆煉,否則中年以後仍有患糖尿病的危險。因此,孕婦在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理,同時還要注意合理的運動,保持合理的體重,遠離糖尿病的威脅。

在孕期吃山藥有一定的纖體的作用,而且山藥中還含有大量的澱粉和維生素,蛋白質、氨基酸,雖然山藥會造成人體的飽腹感,但卻不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預防和緩解便秘。

孕婦血糖高能吃山藥嗎

1、健脾益胃、助消化:山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

2、益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑、滋潤的作用,可治療肺虛、痰嗽、久咳之症。

3、降低血糖:山藥含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

4、滋腎益精:山藥中的營養成分非常豐富,有強健機體、滋腎益精的作用。可治腎虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。

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5、延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效預防心血疾病,起到益誌安神、延年益壽的功效。

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