花蛤肉這種食材在生活中是比較常見的,主要是用來炒韭菜或者西蘭花的,因為韭菜是可以去腥以及提味的,所以對於韭菜炒花蛤肉的製作方法,建議大家可以學習一下。韭菜炒花蛤肉的製作方法是比較簡單的,隻要將花蛤肉炒熟加入韭菜就可以出鍋食用,具體做法可以參考文章的內容。
蛤蜊肉雞蛋炒韭菜
材料
蛤蜊肉20個、雞蛋1個、韭菜100克、鹽少量。
做法
1、將蛤蜊肉洗淨控水待用;
2、韭菜洗淨切段備用;
3、雞蛋打散放油鍋內炒熟盛出;
4、將蛤蜊肉放油鍋內炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,
5、待韭菜斷生即倒入剛才炒好盛出的雞蛋劃散翻炒,放鹽調味即可盛盤。
小訣竅
一定要旺火並快速翻炒,不然時間太長蛤蜊肉會老,韭菜也會黃,影響口感和觀感。我做的這份菜量比較少,因為我們隻有兩個人吃,不然人多,各項材料可以適當加量。
韭菜辣炒花甲
材料
花甲,紅椒,韭菜,鹽
做法
1.熱油爆薑絲和紅椒,下花甲翻炒
2.加入少量的水,蓋上鍋蓋燜一會,花甲的殼全開了
3.倒入韭菜繼續翻炒,起鍋前調入食鹽即可