紫菜是屬於一種寒性的食物，但其實這個性質很多人都是不那麼清楚的，因此就會導致很多本身就脾胃虛寒的人們還是會去吃紫菜的，這樣的話是非常不好的，會導致自己的脾胃受到的傷害更加大的，另外女性朋友們在來月經這段期間裏麵也是應該要減少自己攝入紫菜這種食物的數量。
紫菜，中藥材名。本品主要為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體。功能主治為：化痰軟堅，清熱利尿。治癭瘤，腳氣，水腫，淋病。①《本草經集注》：治癭瘤結氣。②《食療本草》：下熱氣，若熱氣塞咽者，汁飲之。③《綱目》：病癭瘤腳氣者宜食之。④《隨息居飲食譜》：和血養心，清煩滌熱，治不寐，利咽喉，除腳氣癭瘤，主時行瀉痢，析酲開胃。⑤《現代實用中藥》：治水腫，淋疾，濕性腳氣，甲狀腺腫，慢性氣管炎，咳嗽。⑥《國藥的藥理學》：幹嚼之，治肺壞疽的起始性吐臭痰者。
甘鹹，寒。
①《本草拾遺》：味甘，寒。
②《本草從新》：甘鹹，寒。
③《隨息居飲食譜》：甘，涼。《本草撮要》：入手太陰經。
化痰軟堅，清熱利尿。治癭瘤，腳氣，水腫，淋病。
①《本草經集注》：治癭瘤結氣。
②《食療本草》：下熱氣，若熱氣塞咽者，汁飲之。
③《綱目》：病癭瘤腳氣者宜食之。
④《隨息居飲食譜》：和血養心，清煩滌熱，治不寐，利咽喉，除腳氣癭瘤，主時行瀉痢，析酲開胃。
⑤《現代實用中藥》：治水腫，淋疾，濕性腳氣，甲狀腺腫，慢性氣管炎，咳嗽。
⑥《國藥的藥理學》：幹嚼之，治肺壞疽的起始性吐臭痰者。
藻體為扁平葉狀體，基部有盤狀固著器。具短柄，由柄上生出的葉狀體呈廣披針形或橢圓形，一般長可達15～20厘米，寬10～16厘米，個別的長可達50厘米，寬可達30厘米。膜質，邊緣波狀;幼時淺粉紅色，以後逐漸變為深紫色，衰老時轉為淺紫黃色。生長期(葉狀體)11月至次年5月。生於海灣內較平靜的中潮帶岩石上。
