鏡箱豆腐是哪個地方的菜

作者:xiangnan  時間:2019-05-13 10:07:48  來源: 大眾養生網

我國各地的美食有多種,人們到一個地方旅遊時一定會品嚐當地的美食,有很多美食也是大家都知道的,但是鏡箱豆腐是哪個地方的菜呢?這是一種江蘇菜係,所謂的鏡箱就是一種用來盛豆腐的工具,比較特殊,是一種製作起來比較複雜但味道十分美味的菜,大家到了蘇州一定要品嚐一下。

鏡箱豆腐是哪個地方的菜

鏡箱豆腐是哪個地方的菜

鏡箱豆腐屬於江蘇無錫的知名傳統美食,屬於蘇菜。

鏡箱豆腐的營養價值

鏡箱豆腐是將豆腐巧妙地作為一個食材的容器,裏麵盛上蝦、豬肉餡製作而成的,而且將蝦的尾部用為箱子的把手,可謂是匠心獨運。豆腐我們都知道是素食中蛋白質含量比較高的,而且是植物蛋白,可以很好的被人體吸收和利用,還可以兼具補鈣的作用,豬肉是日常膳食中最為普遍的肉類,主要是補充蛋白質和補鐵補血,蝦屬於海產品,其脂肪含量較低,也是補鈣比較好的來源,在食用的時候可以連同蝦殼一起吃,因為蝦殼中的鈣質也是非常豐富的。這道鏡箱豆腐正是人們利用自己的智慧製作出來的又一道美食,大家不妨可以嚐試一下。

鏡箱豆腐是哪個地方的菜

鏡箱豆腐的做法

材料:

豆腐1塊、豬肉餡適量、蝦適量、雞蛋1個,色拉油、食鹽、生薑、料酒、老抽、蠔油、番茄醬、小蔥、胡椒粉、白糖各適量

做法:

1、鮮蝦去頭,去殼,挑去蝦線,留出幾隻備用,餘下剁成蝦蓉。

2、將蝦蓉和豬肉餡按照比例1:2混合,加蔥薑末、料酒、雞蛋液、糖、鹽、胡椒粉拌勻。

3、留出的幾隻整蝦用雞蛋液,澱粉和鹽上漿待用。

4、老豆腐切成厚度適中,體積略大一些的長方體,下油鍋炸至表麵金黃並形成硬殼,撈出控幹油分。

5、炸好的豆腐在寬麵切一口,用小勺小心的挖出豆腐瓤,挖出2/3,填入蝦仁肉餡,盡量把空隙都填滿。

6、把蝦背朝上壓進肉餡中。

鏡箱豆腐是哪個地方的菜

7、鍋中放少許油,下蔥薑末爆香,放適量番茄醬快速翻炒幾下,倒入開、老抽、蠔油、糖調味。

8、大火燒開後,把豆腐口朝下一個個擺進湯裏。,轉小火加蓋,燒10-15分鍾後勾芡收汁出鍋。

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