雖然說適量的喝酒對於身體來說是有一定的好處的，但是經常性過量的喝酒之外，就會導致頭痛，反胃，甚至是發熱等症狀，而且喝醉之後還會做出失禮的行為等。而飲食的調理，能夠緩解醉酒後的症狀。下麵就給大家詳細介紹一下酒後吃什麼好這個問題。
男人應酬多，喝酒多，啤酒肚更多。這樣不利於健康，尤其是經常喝酒，酒精對身體影響不好，那麼如何是好?這個可以在飲食上分解酒後帶來的不良影響，一些食物對於酒後男人具有很好的保健作用。
適量的飲酒對身體健康是有好處的。但喝的過多，不僅讓人變得醉醺醺有失禮儀，更重要的是對身體健康有很大的危害。醉酒後的頭痛、頭暈、反胃、發熱等症狀也讓人難以承受。
酒後吃什麼好
1.西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
2.葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
3.香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
4.橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
5.西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
6.柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
7.蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛定狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
8.芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
9.酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而目鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
10.濃米湯：米湯裏富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
11.生薑：如果酒後反胃惡心，可切一片生薑含在口中。
酒後不能吃什麼
1、濃茶：酒後喝濃茶，非但不能解酒,還如同火上澆油,尤其是綠茶，綠茶中根本沒有分解酒精的成分，相反，人飲酒後酒精在人的肝髒中轉化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎贓，對腎髒刺激太大，會損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。
2、胡蘿卜：因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝髒酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。
3、咖啡：酒與咖啡同飲，會加快酒精在全身的散發，並產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等髒器均有嚴重危害，對心腦血管也有危害。
4、汽水：酒精對人體的肝髒傷害極大，酒後喝汽水則會加快人體對酒精的吸收，對肝髒不利。同時還可能誘發急性胃炎等疾病的發生，還會對心髒血管和中樞神經造成損壞。
注意事項：很多人喜歡在酒桌談事情，喝酒是不可避免的。但是，喝酒也要注意一下飲食，不要因為酒把自己的身體搞壞。酒後一定要及時，吃些東西，緩解酒後帶來的痛苦。
看完了上麵詳細介紹地關於酒後吃什麼好這個問題的答案，相信各位男性朋友已經知道了吃什麼能夠緩解酒後的症狀了。平時不妨多吃葡萄，香蕉，蜂蜜等食物，都能夠有效地保護胃部和緩解酒後的症狀等，而酒後就不要吃胡蘿卜，喝汽水等，容易導致肝髒的危害性加大，大家要注意了。
