兒童不宜多吃反季水果蔬菜、油炸類、添加劑多的等食物，會對孩子的身體健康造成影響。
1、反季水果蔬菜：一般反季水果蔬菜，都會使用催熟劑，使用後不利於孩子的生長發育。
2、油炸類：在製作油炸食物的過程中，食用油反複加溫，會出現氧化的反應，可能會導致兒童出現性早熟，平時盡量少吃或者不吃炸薯條或者炸雞等食物。
3、添加劑多的食物：比如方便麵、水果罐頭、肉類罐頭等，這些食物的各種香精、色素含量會比較高，過多攝入可能會增加腸道的負擔，導致出現厭食或者長胖的情況，所以不建議兒童吃。
除上述食物以外，兒童還不建議吃刺激性的食物，以免會對胃腸道產生刺激性，引起惡心嘔吐、腹痛腹瀉等不適症狀。
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