提及南瓜子我們大家都不陌生吧，南瓜子就是成熟南瓜的種子，是一種可食用的種子。然而，很多人僅僅認為南瓜子能夠食用，卻不知道南瓜子有很多的營養成分，南瓜子所有的功能並不低於其他瓜子。所以，這就告訴大家應該多多的了解南瓜子的功效，以便大家能夠充分的利用南瓜子的功效。
南瓜子是一種比較有營養價值的種子，因此，我們大家不要認為南瓜子隻是一種普通的種子，要認識到南瓜子的價值，充分的利用。所以，下麵的內容就是對南瓜子的功效的詳細介紹。
南瓜子的功效：
南瓜子富含鋅，對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善前列腺症。
吃南瓜子，對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道係統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。
了解了南瓜子的功效，相信我們大家能夠多多的了解南瓜子，充分的利用南瓜子本身的價值。並且，要告訴大家的是，南瓜子本身所含有的很多元素對我們的身體是有很大的幫助的。所以，我們日常生活中可以多食用一些南瓜子，為我們的身體帶來好處。
