炸紅蘿卜素丸子的做法

作者:wangxiaoli  時間:2020-02-26 14:12:34  來源: 大眾養生網

炸紅蘿卜素丸子的做法是很簡單的,首先要準備胡蘿卜、北豆腐、香菜、五香粉以及食鹽,然後在將胡蘿卜、北豆腐香菜混合在一起攪拌均勻,在將餡料捏成丸子,最後將紅蘿卜素丸子放進油裏麵進行油炸,直到丸子炸成金黃色就可以食用了,大家可以來學習一下炸紅蘿卜素丸子的做法。

炸紅蘿卜素丸子的做法

首先來看下幹炸胡蘿卜素丸子的做法:

材料:

胡蘿卜,北豆腐,香菜,五香粉,食鹽,食油等

步驟:

1.準備原料

2.取一容器,將北豆腐充分捏碎

3.將胡蘿卜用擦板擦成絲

4.將擦好胡蘿卜絲放在蒸鍋裏蒸十分鍾至胡蘿卜絲變軟

5.將蒸好的胡蘿卜絲倒入豆腐碎裏,放入鹽、五香粉、香菜末攪拌均勻

幹炸胡蘿卜素丸子的做法香酥爽口回味無窮

6.取少量的餡料,在手裏團成丸子,依次放入五成熱的油裏炸,變色就可撈出開吃

以上主要介紹了幹炸胡蘿卜素丸子的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於胡蘿卜的小知識。

炸紅蘿卜素丸子的做法

胡蘿卜的功效與作用

1.增強抵抗力

胡蘿卜中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。

2.降糖降脂

降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

3.明目

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進入機體後,在肝髒及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

4.利膈寬腸

植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。

炸紅蘿卜素丸子的做法

胡蘿卜的存儲

將胡蘿卜加熱,放涼後用密封容器保存,冷藏可保鮮5天,冷凍保鮮5個月。

以上就是關於:“幹炸胡蘿卜素丸子的做法香酥爽口回味無窮”的分享,希望對你有幫助。

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