喜歡吃清新的食品的盆友堅信一定了解連藕這類蔬菜水果，藕有多種多樣作用，不僅吃起來味美，並且也有減肥瘦身、健康養生喝藥用價值等多種多樣使用價值。絕不浮誇的說，藕全身都是寶貝。那麼藕是蓮花的哪些位置呢？
連藕是全球範疇內廣火爆的一種蔬菜水果，最開始始於印度河流域，很早以前就傳到在我國。連藕是一種生長發育在沼澤地自然環境中的綠色植物，是十分知名的水八仙的一份子。連藕成才喜愛濕冷的自然環境，不可以少水。我們常說的連藕事實上並不是蓮的果子，隻是它的根和莖這一部分，連藕的蓮籽、菏葉等也全是關鍵的中草藥材，對身體有滋補養生的功效。連藕吃起來有淺淺的清甜味，另外嚼起來也十分脆。能夠 立即拌涼菜直接生吃，也可以配搭別的蔬菜水果一起炒著吃。此外，還能當藥。
連藕的服用和藥用價值作用
由於連藕自身的藥理學特性是寒性，因而在清熱解毒、降火層麵有優良的實際效果，常常被用以醫治性熱的症狀。由於連藕有豐富多彩的膳食纖維素，就算不可以被身體消化吸收，可是依然能夠 協助大便，對身體有挺大的好處。不清楚大夥兒平常裏注意到沒有，新鮮的連藕有一股很獨特的香氣，這類香氣實際上是鞣質的功效，能夠 協助大家提升胃口，食欲不佳的人能夠 試著服用連藕來改進症狀提高身心健康。
除開上邊我們說到的這種外，連藕也有很重要的一方麵便是帶有鐵等原素，維他命和蛋白這種普遍的營養元素在連藕中也能尋找身影。連藕也有收攏和抑止人體血管的功效，能夠 好非常好的用於活血。
