芒果是我們常見的一種熱帶水果，含有的熱量很高，一般沿海地帶或者熱帶的國家比較盛產。芒果洗幹淨把皮剝了就可以吃，但是生活中有些人隻要是芒果味產品都不放過，什麼芒果冰激淩、芒果味蛋糕等等，還有的人則特別喜歡吃芒果幹，即將芒果切成條風幹以後進行食用。
喜歡吃芒果的人也喜歡吃芒果幹，這時分廠能理解的，這是非常能理解的。但是不管我們吃什麼的東西都應該搞清楚它的特點以及在什麼情況下才可以食用，不然不僅對人體不能產生益處，還有可能對健康產生危害。
對於芒果，可能你想起都會流口水，那麼你想過空腹吃芒果好不好這個問題嗎?其實芒果可以空腹吃的，因為芒果性質溫暖，對胃部沒有刺激，可以空腹食用。芒果中維生素A的含量高達3。8%，我們了解維生素A對眼部有好處，因此多吃芒果是可令明目的。還有也是芒果維生素C的含量也大於了橘子、草莓等水果，因此多吃某些芒果還可令增強身體的反抗力。再有也是，芒果具有很高的藥用價值，非凡是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些特征的好友多吃芒果具有務必的幫忙用處。再有也是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的病者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，那樣可令起到消炎的用處，並且還可令使嗓音圓潤。但是在那裏要告誡大家注重的也是，正因芒果的性質帶濕毒，因此患有表皮病和腫瘤的好友，務必要注重不用多吃芒果。
芒果中含有的營養成分高，但是它是屬於冷性的水果，一些氣虛或者脾虛的人在選擇這種像芒果的冷性水果的時候就要特別注意，盡量做到少吃或者不吃，這樣對健康有很大的好處。
