小柿子是涼性，通常適當的吃對身體有一定的好處，但是並不適合過量的吃。
小柿子是屬於一種寒涼性的水果，通常可以起到輔助降火清熱的作用，對於體內出現的火氣旺盛能夠起到改善的作用，比如緩解出現的肝火旺盛以及胃火旺盛。可以幫助出現的口臭以及食欲下降和吐酸水、舌苔厚重等症狀的減輕，同時對於出現的大便幹燥以及便血和口舌生瘡，也能夠起到輔助調理的作用，但是食物沒有藥物的調理作用，隻有這極小的幫助效果。
小柿子是屬於一種營養物質豐富的食物，其中含有大量的維生素成分，比如含有維生素B以及維生素C，而且也含有大量的維生素D，維生素是人體消耗所必需的營養物質。同時其中含有的微量元素和礦物質也比較豐富，比如含有鈣元素和鐵元素以及鎂元素，能補充人體代謝所需的能量。小柿子在吃期間有一些注意事項，一般不可以一次性的吃過量，否則會引起胃腸道的負擔，容易出現腹痛或者腹瀉等不良症狀。存在消化不良或者出現了胃腸道炎症的人群，需要減少吃或者避免吃。
小孩感冒是可以吃柿子的，但是最好是在風熱感冒的情況下，這時候身體容易發熱，體內熱氣旺盛，柿子是寒性的，吃點柿子有利於消除體內的熱氣。但是如果是風寒感冒就不要吃柿
半醉與倦容問#我最近在減肥的時候，然後可是特別的想要吃柿子，所以我想問問柿子的熱量高不高呢？有沒有營養呢？適合減肥人群吃嗎？大眾養生網小編解答：柿子中含有的熱量
孕婦是可以少量的吃一些小柿子的，但是建議以一個到兩個為主即可。因為柿子是屬於一種寒涼的食物的，並且主要的功效是幫助清熱止渴的，如果孕婦吃的過多次的話，可能會產生
在懷孕期孕婦是可以吃小柿子的，但是建議不要貪吃。因為小柿子中含有豐富的蛋白質和維生素,是非常適合妊娠期高血壓孕婦食用，這樣可以有效的緩解孕期高血壓，並且也可以緩
懷孕期間是可以吃柿子的，尤其是一些出現了妊娠高血壓綜合征的孕婦，吃一些柿子還能夠幫助緩解情況。值得一提的是柿子的蒂以及葉都能夠被作為中藥使用，柿子的蒂可以起到一
孩子的體質是比較虛弱的，如果是不好好的去護理的話，後期抵抗力嚴重的下降就會引起一些感冒的病情出現。所以現在是應該注意飲食方麵的調理的。現在是可以吃柿子的，因為柿
