南瓜蓮子紅棗粥的功效是健脾和胃、消炎止痛、補氣補血。
1、健脾和胃：南瓜蓮子紅棗粥是平時生活中常見的一種食物，這種食物當中含有的南瓜能夠有效的達到健脾和胃的功效，對於消化不良以及胃部脹痛的人群有一定好處。
2、消炎止痛：南瓜蓮子紅棗粥裏邊含有的營養價值特別多，同時也具有一個消炎、止痛的作用，改善了患者身體當中出現了一些炎症反應。
3、補氣補血：南瓜蓮子紅棗中裏邊含有的紅棗是一種比較好的補氣材料，可以改善氣血不足患者出現的身體乏力及臉色發黃。
南瓜蓮子紅棗粥的功效
作者：huang 時間：2020-06-05 07:31:29 來源： 大眾養生網
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