高血壓患者在日常生活中可適量食用醋。醋酸是醋的主要成分,具有抑製高血壓的作用,對預防心髒病、腦卒中和肝病有一定的療效。醋能防止高血壓,也可因食品加醋或會覺得鹽份過多,可減少食鹽的使用,從而降低高血壓、動脈硬化、心髒病、中風等疾病的風險。
吃醋有很多好處,但是想要降血壓的效果並不好,隻能長時間應用,偶爾一次服用一次效果有限,也不能馬上降血壓,胃酸過多的人也不適合大量食用,食醋會引起胃病。
病人有時還會出現高血壓不正常,但平時沒有不良嗜好,比如不吃肥肉,很注意保健,經常鍛煉身體,吃些降壓的食物。出現上述症狀可能與自身存在遺傳性高血壓有關,需要盡快到醫院進行檢查,根據檢查結果進行治療,然後進行調整。