便秘能吃丁香魚嗎

作者:小雨  時間:2014-08-11 14:33:35  來源: 大眾養生網

俗話說:十人九痣。而形成痣瘡的最大原因,就是便秘。現在有越來越多的人經常被便秘困擾,便秘是現代人中很常見的消化係統問題,從青年到中老年都可以發生。而便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。

便秘能吃丁香魚嗎

“便秘為百病之源”,長期便秘會導致大腸癌、大腸息肉、痔瘡、肛裂、腸梗阻、急性腦血管疾病等便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分,致使胃腸蠕動失常,腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出,常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。

丁香魚的功效

清熱、止瀉、治療慢性腸炎、肺結核、延緩衰老。

丁香魚的營養價值

丁香魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓

,緩衝貧血,有利於生長發育。富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。富含鎂,提高精子的活力,增強男性生育能力。有助於調節人的心髒活動,降低血壓,預防心髒病。調節神經和肌肉活動、增強耐久力。

富含鉀,具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

丁香魚預防和治療心血管循環係統的疾病具有特殊療效。

在我們現在的生活中,如果想要補充我們身體內營養的話,丁香魚是我們一個很好地選擇,但對於便秘患者當然也可以適量食用,但最好不要過量攝入丁香魚,再好的美味也隻能是適可而止,用之有度,方為上上策!

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