鹽水這種東西相信大家在生活中是經常會飲用的吧，特別是在運動過後，我們適當的飲用一些鹽水，有助於我們在生活中更好的補充體內消耗的鹽分。鹽水不僅有助於補充身體的鹽分，而且對於通便、防細菌以及降火益腎是有很大幫助的，希望你們在早上可以喝一杯鹽水，有很大的養生價值。
鹽水對於我們的身體健康是有很大作用的，希望你們在生活中可以多去了解一下，這樣對於你們在生活中飲用鹽水是有幫助的。特別是一些口腔以及牙齒有損壞的朋友，可以起到殺菌的作用。
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。 鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方麵，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鍾喝一小口淡鹽水(最好先把鹽烘成微黃色)。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和髒腑、消宿物、令人壯健”。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨梗喉、刺傷咽喉出血)用鹽水漱口後可以促進血液凝固，起到自然止血的作用。值得注意的是：配製“鹽水”時(精鹽、細鹽均可)先用開水衝調，待食鹽溶化後，再加入少許冷開水，使之成為“溫鹽水”即可飲服。飲服鹽水後，能起到暫時止血的效果。
希望你們看完這篇文章介紹的鹽水作用，你們可以在生活中好好的利用鹽水的作用，這樣對於你們補充身體所需的鹽分是有幫助的。如果你們出現牙齒出血或者上火的情況，在生活中喝一些鹽水對於病情是有很大的治療價值的。
