對於男性而言想要更好的幫助自己提高性能力，日常生活當中的一些滋補食物的選擇，是不能夠忽視的，因為在生活當中很多的食物可以幫助我們起到溫補腎陽的作用，而且還能夠給自己的身體提供各種各樣的營養物質那你知道，在平時生活中可以幫助起到溫補腎陽的食物有哪些嗎？
很多的時候其實看似平常普通，但是如果能夠科學地去使用的話，那麼它就可以有效地幫助我們，保健自己的身體達到滋補保腎壯陽的作用，而且這樣的方法還不會影響到自己的身體健康，
在果品中，板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止泄瀉；
荔枝漿健脾胃、養氣血，治脾虛所致的貧血、泄瀉； 胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘；
鬆子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡；
椰子漿滋陰利水，用於陰虛消渴； 龍眼肉養心安神，療氣血不足引起的浮腫、泄瀉；
大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五髒。
在肉類食品中，羊肉健脾強腎、補虛益勞；羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦；牛肉益氣養血，治精血虛虧，功似黃芪；牛肝益血補肝、明目；牛血理氣補中；雞肉溫補脾胃、補血益腎；雞腸治小便頻數、遺精遺尿；狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃；狗鞭治腎虛陽萎、腰酸尿頻；旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽
了解了上麵溫補腎陽的一些食物介紹之後，那麼在生活當中大家對於飲食這個問題就應該更加關注了，如果你希望達到這樣的目的，那麼就盡量多吃這些食物，而且它除了可以給你帶來溫補腎陽的功效之外，還能夠給你的健康帶來更多的營養。
