五味子的食療效果也非常多，有哮喘咳嗽、身體乏力、肝肺有問題都可以食用五味子，容易失眠、多夢的人也可以適當的食用它，下麵我們就來看看五味子的具體食用方法，它們製作的方法雖然不同，但是功效都大體一致。
1、可用溫開水吞服;
2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口;
3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水衝服;
4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起衝服，均可收到滿意的效果。
一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。它具有養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。
主治久咳虛喘、夢遺滑精、尿頻遺尿，久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。
如果沒有你﹑問#女，40歲，最近這幾個月一直都失眠，醫生開的參芪五味子片都吃了快一個月了，雖然失眠等症狀有所改善緩解，但擔心長期吃會有副作用，參芪五味子片有哪些
不看不知道問#今天在菜市買了一些很新鮮的五味子，聽說五味子泡酒喝了很好，對身體到底有什麼好處呢？應該怎麼泡製？求各位支招，謝謝了！大眾養生網小編解答：很多家庭都
黑白式、格調問#最近我的一個同事給了一點五味子，說是還不錯的，但是具體也不知道該怎麼使用，五味子可以泡水喝嗎？有什麼好處大眾養生網小編解答：首先，五味子是可以泡
我的壞脾氣問#我家叔叔特別愛好養生，經常弄些中藥什麼的吃。最近拿了些五味子，我吃了一段時間，不知道好不好，五味子毒副作用有哪些？大眾養生網小編解答：五味子具有良
指尖的年華Ω問#朋友到外地出差回來，給我帶了五味子蜂蜜，據說對身體有很多的好處，由於對五味子蜂蜜的功效和作用不是很了解，所以有些慎重，五味子蜂蜜有哪些功效和作用
不浪漫罪名問#我媽買了一些五味子回來，而且都是幹的五味子，買的時候很多人都圍著一個小販，大家都在買，她就也買了但是不知道怎麼吃，想問幹五味子怎麼吃？大眾養生網小
