豆漿食譜大全

作者:zllwin  時間:2015-01-06 10:50:15  來源: 大眾養生網

豆漿是我們都熟悉的一種飲品,豆漿中含有的營養成分也是我們都去追求的健康。自己動手去製作豆漿可能是一些朋友還不懂的,其實製作豆漿的方法還是比較簡單的,隻要大家有時間的,都可以嚐試一下的。除此之外,還可以利用豆漿來製作一些美味的小吃,大家不妨往下麵看看。

豆漿食譜大全

原味豆漿

材料黃豆300公克,水1000㏄,白糖適量做法

1.將黃豆洗淨泡水(水量要蓋過黃豆),泡8小時備用。

2.將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水,攪打成漿,取一紗布袋,將作法打好的豆漿倒入,將豆渣過濾掉。

3.取一較深的鍋子,倒入剩餘500㏄的水與作法2過濾後的豆漿,開大火將豆漿煮至冒大泡泡,再轉小火續煮10分鍾,直到溢出豆香味後熄火。

4.將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾,去除殘渣,即為原味豆漿,依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。

豆漿酸奶冰激淩

材料豆漿(帶渣)250ML,蛋清4隻,酸奶250ML,蜂蜜20ML做法1、將帶渣豆漿放在鍋裏熬熱(比手溫燙一點,要不然蛋白會變質影響口感)

2、放入蜂蜜,調製自己喜歡的口味。

3、將蛋清打到濕性發泡,緩緩倒入豆漿,迅速攪拌。

4、倒入酸奶(建議選擇液態的酸奶),攪拌均勻之後稍稍加熱(為了使蛋白變熟,中國雞蛋儲存時間太久不新鮮,吃了會拉肚子)

5、晾涼後倒入模型,再放到冰箱冷凍2小時即可。

本篇文章和大家介紹了關於豆漿食譜的一些製作方式,相信大家在閱讀的時候也會覺得豆漿的製作是比較簡單的。生活中如果在早上的時候喝上一杯美味的豆漿,會讓整個上午都會精神滿滿的。大家不相信的可以嚐試一下的。

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