在這個大肆宣傳吃的年代，無論是酸甜苦辣，人們都似乎得嚐個遍心裏才舒坦。難得來世上走一遭，於是許多人便百無禁忌的吃，或者太忙顧不上吃，身體體質好營養全麵的人還好，但稍一出差錯，便與胃病相伴了。有了非萎縮性胃竇炎，總還是得多加調理的。那麼在吃的方麵有什麼注意事項呢？
①應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節製有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
②應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰鬆、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼鬆等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。
③胃酸缺乏者，忌衝淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳後盡量飲少。
④胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等。
⑤忌煙酒。吸煙後，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害刺激作用，過量吸煙導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修複與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
⑥精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康複極有好處。
⑦忌生活無規律及過度勞累。注意適當的休息、鍛煉。體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康複。
⑧患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發胃炎。所以注意上述疾病的控製治療，對慢性胃炎的康複也是十分重要的
有了慢性胃炎，你若對辛辣刺激的食物放不下心，便會覺得像心裏堵了一道牆，覺得諸事不順，但若對吃的安下心來，開始一個健康的飲食，便會覺得全身都輕鬆了。這心態就是關鍵。雖然慢性非萎縮性胃竇炎的治療過程非常漫長，但是一步一個腳印，你終會覺得有所值。
