木瓜燕窩的做法，大家都知道燕窩是美容養顏的好東西，而且也是滋陰補腎的，潤燥等等的功效，而木瓜也是人們比較喜歡吃的水果之一，它對女性朋友的幫助可是很大的哦，因為它具有豐胸的作用，同時富含豐富的維生素C補充人體的各種元素都提到作用，而今天介紹的木瓜燕窩的做法，那效果就不用言語的。
一提木瓜燕窩很多人馬上認為這是女人美容潤膚的專利，燕窩含多種氨基酸，是老少皆宜的補品，兒童、青少年常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。
菜譜做法：
1.燕窩用溫水浸泡2小時左右，浸至膨漲、鬆軟、柔嫩後用手搓開後有些小毛浮起來，用自來水漂洗，讓流動的水把羽毛帶走，仿佛多次操作至幹淨為止。
2.木瓜洗淨後用一把勺子將囊挖去。
3.再把木瓜肉挖出一些，留下的當盅使用。
4.燕窩、木瓜肉、礦泉水一起放入隔水燉盅裏。
5.燉盅內膽上蓋，燉盅外膽注入足量水。
6.一切準備就緒後，蓋上外蓋，接通電源，調在自動檔。
7.用小刀在木瓜盅上切些小三角，轉一圈後就如圖啦，漂亮不。
8.約1小時後把燕窩才燉鍋裏取出，倒入木瓜盅裏，加冰糖再回鍋燉15分鍾，OK。
菜譜小貼士：
燉盅是密封的，燉煮過程水分一點不流失，入注多少產出還是多少，營養成分全麵嗬護。燕窩屬於水溶性蛋白質，在浸泡時有些養份溶於水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用其一起入鍋燉煮。
燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生、增強身體的免疫能力，恢複元氣，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。同時，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育、病後複原。可養陰、潤燥、養顏，並能清虛熱、治虛損，對久咳痰喘、陰虛發熱等導致津液脫失的病症均有益。
通過上麵我們對木瓜燕窩的做法進行了詳細的介紹，木瓜燕窩可是非常好的東西，特別是對女性朋友來說，真的是女人美容又潤膚的專利，又有哪個女人不喜歡這樣一款美味又營養的木瓜燕窩呢。所以愛美的女性們，快點行動起來，為你們的美麗加分。
