紫包菜涼拌的做法

作者:wazy328  時間:2015-03-11 21:35:26  來源: 大眾養生網

大家對於紫包菜肯定不會陌生吧,紫包菜是包菜裏麵的一種,紫包菜不但好看而且還非常好吃,紫包菜裏麵含有豐富的維生素以及膳食纖維,經常吃紫包菜是可以起到一定的養生功效和保健作用,所以紫包菜深受人們的喜愛,紫包菜的做法有很多,我們不但可以采用紫包菜來炒著吃而且還能用紫包菜來涼拌。

紫包菜涼拌的做法

方法一

1.紫甘藍用開水洗淨切絲,用少許鹽醃製40分鍾左右

2.香菜開水洗淨,切絲

3.醃製好的紫甘藍去多餘水份

4.放入香菜,調入鹽,白糖少許,白醋,辣椒油,麻油,花椒油 ,蒜汁,雞精少許

5.把調料攪拌均勻

6.裝盤即可食用

做法二

1.紫甘藍一葉一葉掰開,放到水裏泡半小時。

2.豆腐皮洗淨,切成絲。

3.紫甘藍洗淨切細絲,切的越細越好(拌起來容易入味)。

4.豆腐絲和紫甘藍收到一起。

5.開火,稍有,把花椒炸香撈出。

6.蔥末和幹辣椒放到油裏,炸香。

7.炸好的蔥油涼溫,潑在豆腐絲上。

8.放蒜末.白醋.白糖和鹽攪拌均勻即可。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是紫包菜,我們知道紫包菜其實就是包菜裏麵的一種,紫包菜的做法有很多種,上文為我們介紹了涼拌紫包菜的兩種做法,相信大家都掌握了吧。

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